<水果的营养与保健>：水果中含有人体需要的多种---，---是含有丰富的---c，可增强身体抵抗力，防止、坏血病等，促进外伤愈合，维持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血管壁的弹性和抵抗力。水果中含有丰富的---、果糖、蔗糖，能直接被人体吸收，产生热能。丰富的有机酸能------液分泌，有助于---。水果中矿物质的含量和种类也十分丰富，常吃水果可以维持体内的酸碱平衡，有利于等---的---和康复。水果和蔬菜一样含有很多膳食纤维，能起到促进肠---的作用，能防止，有利于体内废物的排泄。
荔枝，又名离枝， 具有通神---、填精充液、辟臭等多种功能，超市水果货架---，荔枝原产于，是岭南佳果，色、香、味皆美，有名中外，超市水果货架图片，有果王之称。荔枝是热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，超市水果货架，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。属无患子科植物。
菠萝菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入，有菠萝 (3张) 70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，---，---a、b、c，磷，柠檬酸和蛋白酶等 物。味甘性温，具有解暑止渴、消食之功，为夏令医食兼优的时令佳果
柑桔柑桔是凉性水果，也是上重要的商品水果，是柑桔 (5张) 热带地区栽培面积广的果树，也是广西的果树。它包括的种类很多，广西主要栽培的有甜橙、宽皮柑桔、柚、金桔、柠檬等，而每一种类又有许多优良品种。西部有果城四川南充，主产柑桔等水果。
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