鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居---，如---c、钾、镁等。---c可软化血管、预防。同时，---c有助于阻断致物质n-亚---化合物的形成，从而降低了形成风险；钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢；镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。
鲜枣有健润脾胃、养血、的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，---吃8-10个即可。需要注意的是，痰多和结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
秋季治肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石15克+南北杏9克木瓜---万寿果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人体生 长素，超市水果货架定做，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对---系统大有裨益。助---之余能消暑解渴、停止干咳，对------、排泄不通畅、慢气管炎有帮助。秋季治糖水针对秋季很有效果。大人小孩都可以喝。
石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体---道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而---增加了粪便的体积，超市水果货架多少钱，既可以防止，超市水果货架生产厂家，又能---------。同时，超市水果货架，肠道中的可利用这些纤维素进行发酵，产生b族---。此外，红石榴中富含矿物质和成分红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于---、---衰老
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