西瓜富含---a、b1、b2、c，---、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和---等，有---解暑、利小便的功效，对高热口渴、暑热多汗、尿少、等有一定的辅助。
西瓜虽好，但中医认为，西瓜属寒性食物，超市水果货架尺寸，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性十二指肠---等或大便稀溏的人少吃。正常人也不宜食用过量夏天---的---常常借助进食西瓜来补水、但是因为它属于甘寒食物，不宜用于及初期，---是患有畏寒、无汗等---者不宜食用。
红橙主要产于广东湛江廉江，廉江红橙果实大（单果重150克左右），果型好、肉色橙红、嫩滑、汁化渣、甜中带酸，味清甜带香，---，因而被列为佳果，廉江因此而被命为“红橙之乡”。1984年春，---中曾根来访问我国，---品尝后连声称好，并要求带一些回去，派专机来湛江取了10箱廉江红橙送给中曾根。美国来访，仍以廉江红橙招待，同样得到---。1976年开始香港、新加坡、马来西亚等和地区、---，其中1985年出口14450吨。廉江红橙分“红江橙”和“廉江红”。
鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居---，如---c、钾、镁等。---c可软化血管、预防。同时，超市水果货架多少钱，---c有助于阻断致物质n-亚---化合物的形成，超市水果货架，从而降低了形成风险；钾能增强肌肉的兴奋性，超市水果货架供应，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢；镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。
鲜枣有健润脾胃、养血、的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，---吃8-10个即可。需要注意的是，痰多和结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
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