超市水果货架 木制果蔬架 蔬菜货架总的来说蔬菜水果具有---变老的作用、调节自身体质、------、降低胆固醇、---衰老等众多作用。因此，我们今后不要再忽视蔬菜水果，把它们应有的---还给他们！过量地摄取丰富的菜肴，会对肠胃造成---的负担。有些人认为，超市果蔬货架，多吃些蔬菜没关系。这诚然有道理。但是，用过多的烹调油炒成的蔬菜，超市果蔬货架，也不能过多食用，否则也容易导致血压变高、---和肥胖。
<水果的营养与保健>：水果中含有人体需要的多种---，---是含有丰富的---c，可增强身体抵抗力，防止、坏血病等，超市果蔬货架批发，促进外伤愈合，超市果蔬货架销售，维持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血管壁的弹性和抵抗力。水果中含有丰富的---、果糖、蔗糖，能直接被人体吸收，产生热能。丰富的有机酸能------液分泌，有助于---。水果中矿物质的含量和种类也十分丰富，常吃水果可以维持体内的酸碱平衡，有利于等---的---和康复。水果和蔬菜一样含有很多膳食纤维，能起到促进肠---的作用，能防止，有利于体内废物的排泄。
荔枝为无患子科植物荔枝的果实，别名丹荔，荔枝。原产于南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮（荔枝肉）鲜用或干燥后备用。果实---形或球形，果皮具多数鳞 斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假种皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种---、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人体有益的水果。
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