山楂含钙量在秋季水果中，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，超市水果货架陈列，山楂里因含三萜类---和黄酮类，也被称为和的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、止痢。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，超市水果货架生产厂家，---的人可以多吃。
可别为了---过量食用，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形成胃部---，增加发生胃部---的风险。因此建议，将山楂煮熟或泡茶吃。
秋季治肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石15克+南北杏9克木瓜---万寿果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人体生 长素，超市水果货架出售，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对---系统大有裨益。助---之余能消暑解渴、停止干咳，超市水果货架，对------、排泄不通畅、慢气管炎有帮助。秋季治糖水针对秋季很有效果。大人小孩都可以喝。
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