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    2022-8-12

李经理
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空腹时别再吃水果 营养大多赞成在餐间餐后吃水果。杨梅、桔子、柠檬、杏、李、山楂等水果具有---胃酸分泌的作用,空腹食用可能伤胃,而含鞣酸、果胶、胶酚的柿子、番茄在空腹时吃会造成胃石症,香蕉、甘蔗和荔枝含有---的糖分,空腹大量进食会造成血糖的不稳定。

  患有------,如返流性食管炎、胃酸过多、---道---,不适合空腹吃水果。用中医的观点看,胃寒脾虚者也不宜空腹进食生冷。


富含稀有元素的瓜果蔬菜。近年来,超市散装食品架,人体必需的矿物质或微量元素的瓜果蔬菜新品种前景广阔。如:微量元素硒,被称为“生命元素”、“”。经过叶、茎处理的“富硒大葱"是一种具有抑制瘤细胞分裂、提高肌体能力的营养型大葱新品种。现在市场上此类瓜果蔬菜还有:含硒苹果、富含人体所必须的十五种矿物质元素的大豆珍品——豆、富含硒等多种营养成分的黑色地瓜等。




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