不看“性情” 吃水果也伤身 水果也分情性。传统医学将水果性情分为寒凉、温热、甘平3种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。
一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。如果总是不顾自身的体质，选择不适合的水果，就会发生问题。
在日常生活中，每日多吃水果可以补充人体水分和营养。但你知道吗，晚上不能吃的水果有很多，超市散装食品架代理，如果经常不注意的话，会导致自己的身体越来越差。三四月不---，超市散装食品架新款，五月徒伤悲。渐渐进入春夏季，超市散装食品架，美眉们再不---可就玩了！想吃水果---？不妨来看看本文提供的---水果---名。当然，在吃水果---的途中，记得这8种水果晚上不宜吃。
超市水果货架 果蔬货架 越吃越瘦的水果----1 苹果 热量120g/60kcal
就有人给苹果量身鼎足了---方案，从而引起了义诊苹果---热潮，事实上苹果的确有---的作用，它含有丰富的果胶，帮助肠子结合，降低热量吸收。吃有硬度的苹果要慢慢的嚼，超市散装食品架生产厂家，可以将热量释放出来，不仅有饱足感，并且它的卡路里热量也不高。
越吃越瘦的水果----2 葡萄柚 热量170g/60kcal
葡萄柚属于酸性物质可有效提高---液的增加，促进体内---功能，容易被吸收。并且它还含有丰富的c，起到消除疲劳，美化---的功效! 更重要的一点是它糖份少。
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