瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防、肠、等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等
他们富含大量有机酸，能增加---酶活性，促进脂肪分解，帮助---。桂圆
夜宵吃水果既不利于---，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，超市散装食品架，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有的作用，能让你睡得更香。
晚上吃水果要多注意以上几种哦~
即食果蔬是一种新型食品，超市散装食品架价格，即将四季豆、芋头、胡萝卜、平菇、茄子、苹果等水果蔬菜加工成片状或条状，通过干燥处理后装进食品袋里，这样便成为可随身携带的 即食品。 据营养学介绍，果蔬片倍受消费者---。
超市水果货架 果蔬货架 越吃越瘦的水果----1 苹果 热量120g/60kcal
就有人给苹果量身鼎足了---方案，超市散装食品架尺寸，从而引起了义诊苹果---热潮，事实上苹果的确有---的作用，它含有丰富的果胶，帮助肠子结合，超市散装食品架柜子，降低热量吸收。吃有硬度的苹果要慢慢的嚼，可以将热量释放出来，不仅有饱足感，并且它的卡路里热量也不高。
越吃越瘦的水果----2 葡萄柚 热量170g/60kcal
葡萄柚属于酸性物质可有效提高---液的增加，促进体内---功能，容易被吸收。并且它还含有丰富的c，起到消除疲劳，美化---的功效! 更重要的一点是它糖份少。
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