在常见的水果中，猕猴桃被认为是接近完善的水果 ，它含有在丰富的---c、a、e，---和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的---酸，能帮助人体制造有害的物质，---。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈少吃。在常见的水果中，猕猴桃被认为是接近完善的水果 。
桃桃的好处众人皆知：桃具有补中气、---生津、 润肠的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、淤血痛等---的人多食。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火---困扰的市民，超市果蔬货架，少吃 或不吃桃子，超市果蔬货架多少钱，易生疮的人多吃了---的还会身上起疮。“桃子营养丰富，富含 胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防排泄不通的效果。”但是，主任---肖定远提醒，“但因上火而排泄不通者，超市果蔬货架，大量食用桃子后不但不会---，超市果蔬货架销售，反而会‘火上浇油’”。
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