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苹果是苹果多分主要的来源。苹果具有很强的---变老功能，还具有预防牙齿坏、预防血压变高、抗---等生理功能。
五、叶黄素：
叶黄素主要存在于西兰花、菠菜等深绿色蔬菜中，其次是卷心菜、豌豆、莴苣等。在南瓜、辣椒、芒果柑橘中含有叶黄素酯，超市果蔬货架出售，它是叶黄素的前体。叶黄素和叶黄素酯都具有较强的清除自由基能力和活性，超市果蔬货架图片，同时能保护眼睛。
梨百果之宗，---佳品，超市果蔬货架，性 质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。---梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。吃多了咽喉痛。南北杏、梨带寒+银耳偏凉煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要---之人。南北杏、梨带寒+川贝母9克煮糖水，强补肺气。南北杏、梨带寒+百合煮糖水，---。
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