香蕉为人类古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时还含可以抑制引发---的钠，它维持正常血压和---功能，超市水果货架，还富有让人远离忧郁的---b6及抗紧张的矿物质镁，也是必须---酸色氨酸的来源。
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猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富蓝莓 (5张) 的---c。以100克水果的---c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，超市水果货架报价，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
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