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吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，超市果蔬货架供应，以及无防尘、防蝇设备又没洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生---道---。二、水果忌用酒精消毒：酒精虽能消灭水果表层---，超市果蔬货架销售，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。三、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中---含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，超市果蔬货架，水果发生病虫害时，往往用药喷杀，药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的药残留量比果肉中高得多。四、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把虫或虫卵带到水果上，使人生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体---道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而---增加了粪便的体积，既可以防止，又能---------。同时，肠道中的可利用这些纤维素进行发酵，超市果蔬货架展示，产生b族---。此外，红石榴中富含矿物质和成分红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于---、---衰老
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性---。木瓜 (5张)熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥---。生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进分泌，具有---的作用。芒果不宜多食，有---价值，性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤的病或其他---、避免进食流脓/水肿/芒果 (4张) –湿者再进食芒果会加重。未熟的可能治---。少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。益眼、润泽皮肤。消滞。止呕，治晕船浪。孕妇作呕。菠萝

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