水果货架图片 果蔬架价格 多吃水果有益健康
水果中含有天然色素，能有效预防---，而含有β胡萝卜素的部分水果，超市果蔬货架展示，在吃进人体内会转变成---a，超市果蔬货架供应，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性物质转化为水溶性，有利排出体外。
4、水果能帮助---
丰富---c的水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。
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<居民膳食指南>第二条就是多吃蔬菜水果，而且还我国成年人每天吃蔬菜300g-500g，是深绿色占一半，水果200g-400g。既然有这样的，而且还要求吃这么多的量，那就证明蔬菜水果有它们与众不同之处，究竟是什么呢，超市果蔬货架，我马上就来给大家分析一下，看看多吃蔬菜水果有什么好处吧。
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