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水果架 蔬菜架蔬菜的五味——蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、咸，对应人体的五脏：即肝、心、脾、肺、，

不论是食物本身的味道，还是佐料，都会对五脏起不同作用。五味食物虽各有好处，但食用过多或不当也

有影响，超市散装食品架报价，要依据不同体质来食用。如辛味食得太多，超市散装食品架，而体质---燥热的人，便会发生咽喉痛、长

等情形。五味功效对应

禁忌

主要蔬菜苦

降火除烦，。

心者宜少食不---

苦瓜、芥

兰甘

---，补虚强壮。

脾患少食或不食

玉米、甘红薯辛、能。肺

多

食伤津液火气大姜、葱、辣椒酸

生津---，超市散装食品架采购，收敛，如胃酸不足、皮肤干燥。肝多食易伤筋骨

豆类、种子

类咸补。

什么体质吃什么菜

1

．

寒性体质

a

．

寒性特征：畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易---；喜欢热食物和热饮料；不爱---；脸色嘴

唇比较苍白；舌头带淡红色；精神萎靡不振，说话、动作有气无力；女性月经来迟，且天数增多，多血块。

b

．

健康忠告：要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜食物可以温暖身体、活化身体生理机能。

c

．

对应蔬菜：韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。