西瓜富含---a、b1、b2、c，---、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和---等，超市水果货架，有---解暑、利小便的功效，对高热口渴、暑热多汗、尿少、等有一定的辅助。
西瓜虽好，但中医认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性十二指肠---等或大便稀溏的人少吃。正常人也不宜食用过量夏天---的---常常借助进食西瓜来补水、但是因为它属于甘寒食物，不宜用于及初期，---是患有畏寒、无汗等---者不宜食用。
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苹果苹果，apple，落叶乔木，叶子 椭圆形，超市水果货架展示，花白色带有红晕。果实圆形，苹果 (3张) 味甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助---功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入。是的苹果生产国，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。
人体的---天天暴露在外，受空气中---的损伤和紫外线的照射，以至收缩，皮脂腺分泌减少 ，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的---变老物质---e和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你---或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
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