山楂含钙量在秋季水果中，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类---和黄酮类，也被称为和的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、止痢。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，---的人可以多吃。
可别为了---过量食用，超市果蔬货架供应，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形成胃部---，增加发生胃部---的风险。因此建议，超市果蔬货架新款，将山楂煮熟或泡茶吃。
橙子的生长发育、开花结果与温度、日照、水分(湿度)、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响的数温度。即使差异℃的气温有时也会出现截然不同的结果。适宜橙子生长的温度为～37℃。秋季花芽分化时，超市果蔬货架求购，要求昼夜温度分别为20℃左右和10℃左右，过低的温度会使橙子受冻。另外，橙子是耐阴性较强的树种，但要好的丰产仍需好的日照。一般年日照时数1200～2200小时的地区均能正常生长。
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳 香。草莓营养价值高，超市果蔬货架，含丰富---c，有帮助---的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
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