蔬菜的四性——即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性。中医将食物分成四性，
是指人体吃完食物后的身体反应。如吃完之后身体有---的感觉为温热性，如吃完之后有清凉的感觉则为
寒凉性。了解食物的属性，再针对自己的体质食用，对身体大有裨益。四性
功效
适应体质
主要蔬菜寒
---降火、解暑除燥，能消除或减轻。温热性，如容易口渴、怕热、喜欢冷饮或寒症者。芹菜、
大白菜、空心菜凉
冬瓜、白萝卜、莴笋温可抵御寒冷、温中补虚，消除或减轻寒症。
寒凉，如---、手
脚冰凉、喜热饮的人或者。生姜、韭菜、蒜、香菜、葱
辣椒平开胃---，强壮补虚，容易消
化。
各种体质都能食用。
黄花菜、银耳、胡萝卜
香蕉便便出不来的朋友都会被建议，吃香蕉试试看。因为香蕉含有丰富的食物纤维，a、钾质等多种营养元素，所以具有很棒的整肠、强化肌肉、软便功效。对于经常性、---干燥的mm而言，这是一款又瘦又美肤的水果。此外，以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上就会被人体---，迅速补充体力。而且香蕉食用后很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，超市腊肉货架陈列，香蕉的热量低的，可别因它甜滋滋的就以为它不利---哦。
了解进货渠道：一般选择大型批发市场就可以了!选择开店的位置，对于一个水果店而言，超市腊肉货架供应，---。据---观察，在医院附近有很多水果专卖店，超市腊肉货架材料，而且规模较大，主要经营进口水果;而在居民小区附近，也是水果店集中的地方。
水果专卖店---注意“形象”，为了让顾客感觉水果摆放整齐、种类繁多，超市腊肉货架，不少店特意在店铺两侧的墙上装上镜子，这样，乍一看去，各种水果琳琅满目，非常抢眼。
要根据周边顾客所需进行灵活的调整，也要适当地尝试新鲜的品种;后不要只局限于店面经营，如果有精力，也可以适当地跑一跑有需求的单位，做长期合作生意。当然也可以开发网店，以此扩大经营。
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